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2009年5月12日 (火)

眠れない夜は…

大変ですぅ…

羊だらけだ…

部屋中に羊だらけだ…

もうパンクしそう…

まだまだ増えそうですぅ…

羊さん…

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

薬が合わないのですかね。
羊を数えますか?
私は数丈を数えますが、最近は速いですね。
テレビを点けっ放しで寝ている事が多いですよ。最近は。時間を決めてテレビも止める様にしています。
之から暑くなると尚更寝就きが悪くなりますね。私は寝汗が酷くて目が覚めます。
部屋が狭いから暑さには参りますよ。エアコンや扇風機も好きじゃないですからね。

投稿: 案山子 | 2009年5月12日 (火) 15時24分

案山子さんへ。

羊だらけで潰されそうでした…

夏場は琥珀がいるので寝るときにエアコンをドライ運転にしてタイマーを1時間かけて、送風機もタイマーを4時間くらいかけて眠ります。。。。
エアコンも自分のためというよりは琥珀のためですね。。。。
今夜も眠れそうにありません…

投稿: あまみのくろうさぎ★★★ | 2009年5月12日 (火) 15時44分

私も昨夜一睡もできなくて(前日寝すぎたせい)、昼寝は2時間で、今は夜の9時過ぎです。
薬は何を飲んでますか?
私は中心になる薬はロヒプノール2mgで、補助的に安定剤のレキソタン。抗うつ剤のトレドミンも抗うつ作用と睡眠補助的に飲んでいます。寝るために3錠飲んでることになりますね。
トレドミンは1日3回のうちの1回を寝る前に回してるだけですが。

眠れない時は頓服を追加しても眠れないので辛いです。マンガを3時間くらい読んだりして「疲れた~」と思った頃に布団に入ると眠れるときもあったりします。
私の場合は寝すぎと不眠を繰り返しています。あとは運動不足だと思います。緊張はほとんどなくなりました。

投稿: みーちゃん | 2009年5月12日 (火) 21時23分

みーちゃんへ。

前回薬を替えられてから全く眠れなくなりました。。。
前の薬でも飲んでから3時間くらいは眠れませんでした。。。
医者に騙されました…

投稿: あまみのくろうさぎ★★★ | 2009年5月12日 (火) 21時34分

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